top of page

by Markus Weichlbauer

~ Push boundaries, break barriers ~

Jetzt Durchstarten

Herzlich willkommen!

Sport- & Ernährungscoaching

Hey, ich bin Markus Weichlbauer, dein persönlicher Coach, wenn du mehr Gesundheit, Energie und Glück in dein Leben bringen möchtest.

Als Sportwissenschaftler begleite ich dich auf deinem Weg wieder mehr Bewegung in dein Leben zu bringen, wodurch du die Ausschüttung der Glücksgefühle am eigenen Leib spüren wirst - "From motion comes Emotion"

In meinem ganzheitlichen Coachingansatz lasse ich die fundamentalen Trainingsprinzipien von Bewegung & Sport und einer vitalstoffreichen Ernährung & Nährstoffversorgung einfließen. Zusätzlich bin ich immer dazu bestrebt stresspräventiv zu arbeiten und bediene mich der einfachen Grundkenntnisse des Biohackings.

Mehr über mich

Meine Leistungen

Personal Coaching

Individuell abgestimmt auf deine Ziele, Ressourcen und Bedürfnisse

Frische Salatschüssel

Ernährungstraining & Nährstoffversorgung

Rundum Wohlfühlen, Gewichtsmanagement und Steigerung der sportlichen Leistung & Regeneration

360 ° Coaching - So individuell wie dein Fingerabdruck

Time for a change? Hier arbeite ich mit Menschen zusammen denen ihre Gesundheit oder sportliche Höchstleistung sehr am Herzen liegt

Blank notepad_edited.jpg

Trainingsplanung

Der beste Plan beginnt mit einer leeren Seite -

Laufpläne (Anfänger - Marathon), Kraftpläne (Muskelaufbau, Kraftzuwachs & Funktionalität), Mobility & Regeneration

Gruppen-Yoga-Kurs

Betriebliche Gesundheitsförderung

Ob Gruppenkurse, Workshops, Vorträge oder 1:1 Coachings - gemeinsam finden wir die besten Interventionsmaßnahmen für ihre Mitarbeiter/innen

Athletiktraining

Verbesserung der Leistungsfähigkeit- & Regenerationsfähigkeit durch sportartspezifisches Training (Einzel- & Mannschaftssport)

Indoor Yoga Kurs

Gruppenkurse

Geteilte Freude ist doppelte Freude -

Für Gemeinden, privat oder Vereine je nach Wunsch und Zielen

Kontaktiere mich

Adresse:

Mariatrosterstraße 101b, 8043 Graz

Email:

info@mw-balance.at

Tel:

+ 43 664 348 79 95

bottom of page